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sábado, 13 de abril de 2013

La Dieta de los ProPoints: Semana 7 y 8, días 10, 11 y 12 de abril

Holaaa!!!

He estado un poco liada estos días perooo ahora mismo me pongo al día....Aviso que no me he portado NAADA bien estos días :/, espero portarme bien los que quedan de semana y que la báscula no me asuste O.o.


El MIERCOLES 10 desayuné 2 kiwis, una loncha de pavo y mi té, y para almorzar me llevé mi clásico bocata de pavo y tomate para tomar con mis 3 tés matutinos, todo por 5 pp.
Había quedado con unos compis para comer en los 100 montaditos, así que en mi objetivo de no pasarme solo me tomé 2 montaditos de salmón con philadelphia (alli no es light sniff :/) y medio de pechuga con salsa de mostaza y miel, papas 3 o 4 (literalll ehh) y nada más, Así la comida me costó 10 pp!!! WI!!!

Por la tarde me fui a andar con mi novio querido y gané 6 pp de actividad ^_^. Pero al llegar a casa tocaba merendar y...me comí un paquete de 60 gr de kikos por 7 pp.

La cena lo arregló ya que me puse 2 yogurts desnatados con cantidad de frutas por solo 2 pp, jiji, y de postre 2 tés que estaba seca :p, en total 2 pp solo.

Al final del día me sobraron 2 pp y había ganado 6 de actividad así queee fue un buen día :D.


Los problemas empezaron el JUEVES día 11....
Desayuné lo de siempre por 5 pp y me comí una manzana porque aun tenia hambre.

Al medio día me comí un plato de ramen por 10 pp.

Para merendar tenia mono de salmón, cosa que últimamente me pasa mucho la verdad..., y me hice un bocata de salmón con philadelphia light por 6 pp.


Nada más zamparmelo nos fuimos a andar, en principio con idea de ganas unos 3 pp en total porque a mi pobre novio le duelen los pies...pero al final se animó y fuimos hasta Carrefour....9 pp ganamos en total!!! y además....me traje cena :p lo adivinais?? siiiii sushi!! Pero esta vez solo me compré un paquetito para la cena, así además me resulto mu bien de precio, 5,45€ la cena no esta mal :p


Como veis en mi plato hay más que sushi :p, compré una cosa rara en carrefour (ya os hablaré sobre esto porque es un buen truquito) que es como unas mini tortitas para hacer montaditos, y yo usé 3 y les puse philadelphia light y salmón ahumado. 




Entre todo la cena me costó 10 pp. No esta mal pero si le sumamos que me comí un flan de queso de postre  por 4 pp más, en total supuso que utilizara 9 pp, o sea todos los puntos de actividad que había ganado >.<.


Ayer VIERNES 12, desayuné o de siempre por 5 pp.

Para comer....ejemmm...fuimos a un italiano a comer :p, os explico: hace 2 meses, antes de empezar la dieta, compré un vale para ir a comer a este italiano super barato, y ya casi iba a caducar y aun no habiamos ido asi quee...fuimos ayer :p.

Intenté portarme bien peroo...no lo conseguí...me comí 2 trocitos de piadina de atún tomate y mayonesa y un platito de pasta con pollo y setas y salsa a base de salsa de soja y nata. De postre Javi y yo compartimos un brownie con bola de helado de vainilla. En total gasté unos 30 pp O.O SI SI TREINTAAA!!! QUE TRAUMA!!! En fin lo pasado pasado está...pero claro eso no hay quien lo salve >.<.

Fuimos al cine y no comí nada dentro, no merendé nada y pensaba cenar light perooo....al final pedimos sushi para cenar >.<.


Tenia ganas de probar un sitio que era bastante barato, y por eso pedimos, peor vamos...estaba malisimo!! Por lo menos ahora ya lo se :). La cena me costó 8 pp. Así el día de ayer me pasé17 pp O.o, y gané solo 3 de actividad :/. DIA DESASTRE TOTAL!! SOS!!

Y con eso llegamos al día de hoy que...ya es otra historia ^_^.

Próximamente...MÁS Y MEJORRR (espero...)!!!



miércoles, 10 de abril de 2013

La Dieta de los ProPoints: Semana 7, balance



Buenas noches!!!

Hoy es día de bascula y esta ha dicho....que he perdido 200 gr esta semana ^_^.




La verdad es que esperaba perder más esta semana pero bueno :/ más vale poco que nada, y esperemos que la semana que viene sea un poco mejor ^_^.

En total son 2,7 kg los que he perdido en 7 semanas. Ahora mismo me faltan 300 gr para llegar a los 3 kg perdidos, 400 gr para llegar al 5% de mi (antiguo) peso perdido, y 4,5 kilos para llegar a mi objetivo final!!! ayyy que ganas!! Pero bueno por ahora mi objetivo a corto plazo es quitarme el 6 :D.

Mañana mássss buenas nochess!!!



martes, 9 de abril de 2013

La Dieta de los ProPoints: Semana 7, días 8 y 9 de abril 2013

Buenas noches!!!

Ayer LUNES 8 fue fiesta aquí en la ciudad de Valencia (yo pensaba que en toda la comunidad pero esta claro que no, que solo en Valencia O.o), así que pasamos la mañana en el chalet, y yo desayuné un bocatita de pavo y tomate con 3 tés grandes por 4 pp.

A la hora de la comida mi suegra hizo pollo con hierbas provenzales con judías y patatas fritas, así que yo comí pechuga con judías verdes por 8 pp. De postre me comí una chocolatina de 1 pp ^_^.

Para merendar me comí un mini bollicao por 4 pp jijijij.

Y para cenarrrrrrrrrr, después de venir de torturar a mi novio, digoooo....de andar casi  3 horas...y ganar 8 pp... me pegué un lujo y me hice arroz con salmón y champiñones....QUE BUENOOO!!!

Esta mañana tocaba volver a la ofi y eso significa que desayuné mis clásicos 2 kiwis, una loncha de pavo y un té por 1 pp, y me lleve para almorzar mi bocata de jamón serrano y tomate por 4 pp.

Al medio día...jejeje, hice pizza con la masa finísima de buitoni, por recomendación de Isabel of courseee, toda para mi novio y para mi, con base de tomate, cebollita y queso light para pizza, y en mi parte le puse champiñones y pavo (buena y en una esquina puse una loncha de chorizo :p) y en la suya chorizos varios y pavo, esta SUPER BUENAA!! 



Lo malo es que suma sus puntitos...salen 6 raciones, yo me comí 2 y las puntuó en 13 pp O.o.


Tras comernos esto me fui a la uni a recoger un libro que tenia reservado en la biblio y...me anime y fui andando hasta el centro donde había quedado con Javi (y mientras le esperaba me comí un mini bollicao por 4 pp para merendar) y de ahí nos fuimos andando también a casa, en total he ganado 7 pp de actividad esta tarde, no esta mal ehhh :p.

Una vez en casa me he comido una manzana gigante porque tenia hambre por 0 pp ya sabéis jeje.

Y para cenar me he comido un montón de judías con champiñones, zanahoria cocida y atún al natural, con salsa de soja, todo por 1 pp.

Ahora mismo, me quedan 4 pp, que ya sabéis que es una cifra mágica ...y tengo mono de kikos porque hoy no he comido ni ayer tampoco O.o, y no se si caer o no en la tentación...ya veremos...pero no soy muy optimista :p.

En finnn buenas nochess!!!


lunes, 8 de abril de 2013

La Dieta de los ProPoints: Semana 7, días 6 y 7 de abril 2013

Buenos días!!!

Hoy es fiesta en Valencia, así que aun estamos en el chalet y me paso a contaros que he comido el finde ^_^.

El SABADO 6 desayuné 2 kiwis y un té y me fui a correr un poco por primera vez!!! Corrí 3 tandas de 3 minutos cada una andando entre medias en un intervalo de media hora, por lo que gané 3 pp wii!!!. Se que es poco pero estoy muy contenta y espero volver a ir a correr prontito ^_^.

A mi vuelta a casa me comí un paquete de kikos de 60 gr por 7 pp y luego me fui a hacer unos recados por lo gané 1 pp más de actividad. Más tarde me comí una manzana grande y un té por 0 pp.

Para comer tenia un plato de caldo con arroz y unas judías con tomate casero, atún y champiñones, todo por 10 pp. Nada más terminar de comer nos fuimos a dar una vuelta a un centro comercial a llenar la despensa, por lo que gané 1 pp más de actividad.

A la hora de la merienda me comí un bollicao mini y un paquete de kikos de 40 gr por 8 pp. AL terminar nos fuimos a dar un paseo pro el chalet, y nos animamos y nos pusimos a escalar hacia arriba de una montañita y todo, paseamos por arriba y volvimos a bajar, en total gané 6 pp de actividad WII!!!

Para cenar hicimos pizzas, yo me hice la mía para controlar los puntos; la base era pequeña, le puse poco tomate, poco queso y light, solo le añadí pavo, y aun así la pizza tenia 14 pp!!! Así que para sumar menos puntos solo me comí media y judías con atún, tomate casero y champiñones. La cena sumó 9 pp.

En total me pasé 9 pp, mucho para el día que era, pero en fin...intentaré arreglarlo consiguiendo puntos de actividad esta semana ^_^.

Ayer DOMINGO día 7 desayuné un bocata de pavo con tomate y 50 gr de pan, y un té, todo por 4 pp. Más tarde me comí una manzana grande mientras hacia torrijas light al horno con la receta de Isabel que podéis encontrar aquí http://comilonaslights.blogspot.com.es/2013/03/torrijas-lights.html.

Las torrijas quedan super bien!! las mías me quedaron un pelin duras pero porque iba con miedo al ponerlas en leche porque el primer trozo que puse se me desintegro!!! pero esta claro que fue por tener la leche muy caliente ^_^. De todas formas quedaron bien y la prueba es que hice 2 barras y media y esta mañana he ido a hacer foto y NO QUEDABA NI UNA!!! Y eso que ya sabéis que mi fuerte no es la cocina....

Al terminar de hacer las torrijas puess...piqué claro :p me comí 2 por 5 pp.

Para comer tenía judías con pechuga a la cerveza por 8 pp y una torrija más de postre por 3 pp más.

Merendé un especie de bollicao sin marca que solo puntúa 3 pp y unas pocas palomitas por 2 pp.

3 yogures con naranja y fresas es lo que cené para no pasarme mucho, y aun así me pasé 2 pp ayer >.<. En total llevo 18 pp de los extras semanales gastados desde el jueves, pero como llevo 22 ganados de actividad pues....no está tan mal ^_^. 

Con esto me despido, que paséis un buen lunes!!!


sábado, 6 de abril de 2013

La Dieta de los ProPoints: Semana 6 y 7, días 3, 4 y 5 de abril 2013

Ayyyyy muerooo....ayyyyyyyyy mueroooo....

Por mucho que digan esto del deporte tiene que ser malo a la fuerza :p acabo de venir de intentar ir a correr, digo intentar porque me ha costado un montón y en total he corrido 9 minutos. Realmente no esta mal, son 2 pp jiji que sumados al que he conseguido andando son 3 :).

Bueno a lo que iba, que estos días me he despistado pero ahora mismito os pongo al dia ^_^.

El MIERCOLES 3 empecé el día con mis 2 kiwis, loncha de pavo y mi te, y almorcé un bocata de 50 gr de pan y pavo y tomate con 3 tés más, todo por 4 pp.
Para comer hice ramen ^_^ de estos de sobre claro :p, lo que suman 10 pp más.
Por la tarde después de irnos a recorrer mundo (y ganar 5 pp de actividad) me comí un paquetito de kikos de 60 gr, lo que suman 7 pp (sniff) y para cenar me tomé 3 yogures con fresas y naranja por 3 pp más.
En total me sobró 1 pp, asi que perfecto ^_^.

El JUEVES 4 desayuné mis 2 kiwis, loncha de pavo y té y para almorzar me llevé un bocata de jamón serrano con tomate, una manzana y mis 3 tés por 5 pp todo.
Para comer me hice un potingue muy raro que no me salio nada bueno (creo que es culpa mía por no dejar hacerse suficiente las setas) de judías verdes, zanahorias, setas y atún al natural con salsa de soja. La parte buena es que la comida solo sumó 2 pp :p. 


De postre me comí unos mordisquitos de 2 mini mochis para probarlos por 1 pp más. La verdad es que no me gustan, pero uno era de té verde y tenia que probarlo si o si :p, el otro era de alubias rojas ^_^.



 

No me comí todo lo que falta de los 2 mochis ehh!! los empezó mi novio y yo les peque un mini mordisco ^_^. Como veis es como una masa blanda rellena de liquido con sabores. Igual que el ramen y otras cosas pertenecen a la tanda que compramos en los supermercados chinos esta semana ^_^.

Total que después de comer nos fuimos directos a andar y andamos bufff casi 3 horas! fuimos hasta el carrefour andando y volvimos andando, así que sumé 9 pp de actividad, jiji, eso si tengo a mi novio hartito de mi y de tanto andar :p.

Al volver a casa merendé un paquete de kikos de 60 gr por 7 pp y como habíamos ido a Carrefour....tenia cena :p adivinais que?? SIII SUSHI!!! Asi que me comí la mitad de lo que me habia comprado (que eran 2 paquetitos como la otra vez) que suman 8 pp ^_^. Y de postre me tomé un yogurt desnatado con frutas y un mini puñadito de cereales por 3 pp más. 
Gasté todos los puntos del día pero ni uno extra así que perfectooo ^_^.

Ayer VIERNES 5 fue otra historia....
Por la mañana desayune como todos los días mis 2 kiwis, mi loncha de pavo y mi té y almorcé un bocata de jamón serrano y tomate y una manzana, todo por 5 pp. El bocadillo lo había hecho el martes y era congelado, este sistema de congelar los bocatas me lo recomendó una compi del despacho, y la idea es buena, pero el tomate queda fatal y a mi me encanta ponerle tomate a los bocatas así queee....no volveré a hacerlo me tome :/.

Para comer tenía el sushi que me quedó el día anterior....ñam ñam que buenooo, y por 8 pp. Le añadí champiñones para abultar más y así tomar una ración extra de verdura jiji.


Por la tarde... pensábamos ir al cine pero llovía y no nos animamos...pero...yo me había comprado un paquete de palomitas dulces para el cine por la mañana así que me lo comí para merendar...14 pp me costó O.o, pero es el paquete pequeño ya :/ ya veremos que hago para otra vez porque es una salvajada de puntos :/. 

Para la cena, y a pesar de la bestialidad de la merienda, tenia ganas de arroz con salmón, especialmente porque hoy nos vamos al chalet y allí no podré comer eso así queeee.... >.<. Total que me fui a dar un paseo y gané 2 pp de actividad, y cené arroz con salmón con salsa de soja por 10 pp jijiji, QUE BUENOO ESTABAA!! Ya tenia ganas la verdad :p.
Más tarde aun me entro un poco de hambre y me hice una manzana asada al microondas por 0 pp ^_^.

Con eso terminé el día, en total me pasé 7 pp ayer O.o pero que se le va a hacer, a ver si me porto bien el finde ^_^.

Antes de despedirme tengo que deciros que...snif snif...ayer hablando con Isabel del blog http://comilonaslights.blogspot.com.es/ ella me comentó que la mostaza dijonaisse, la que usaba para hacer la merluza a la mostaza, no debia tener 0 pp como yo contaba a pesar de que la antigua y la de dijon si cuentan 0 pp (esta no esta en la lista oficial de entulinea), total que estuvo haciendo averiguaciones y....el bote entero tiene  unos....33!!! TREINTA Y TRES PROPOINTS!!! :(((((, vamos que os recomiendo que la ignoréis el resto de vuestras vidas como voy a hacer yo :(. Muchas gracias Isabel por hacérmelo saber, porque sino hubiera seguido gastando decenas de puntos sin ser consciente :/.

En fin, con esa maña noticia me despido por ahora, pero prometo contaros otro caprichito de la dieta este finde jejeje, y estoy segura de que va a tener muchos adeptos este caprichito... :p.

QUE PASÉIS UN BUEN FINDE!!!