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domingo, 9 de junio de 2013

La Dieta de los ProPoints: Semana 14, días 26, 27, 28 y 29 de mayo

En primero lugar quiero disculparme por estar tan ausente estas últimas 2 semanas. He estado un poco estresada, con mucho trabajo, tanto en el despacho como fuera de él ya que mañana presento un trabajo importante del máster, y eso que me he dejado el último para septiembre! En fin, creo que mañana volveré a mi vida normal, y dado que veo que las visitas últimamente están aumentando, no tengo excusa ninguna para no seguir con este blog y continuar poniéndoos al día de como llevo la dieta ^_^.

En cualquier caso hoy tengo muuuuucho trabajo para contaros estas últimas 2 semanas, así que os lo contare de forma resumida :D.

VAMOS ALLÁ!!!

DOMINGO 26: desayuné un bocata de tortilla francesa con champiñones y pavo por 8 pp junto con un mini monster por otros 2 pp.
Antes de comer piqué unas papas por 2 pp. Para comer había paella por 14 pp.
A la hora de la cena para compensar cené puré de calabacin y un yogurt light con fresas y cerezas por 3 pp todo.
En total usé 3 de los pp extras semanales.

El LUNES 27 desayuné 2 kiwis y un té, y almorcé un sandwich de pavo con lechuga y mayonesa sensación por 4 pp.
Al medio día me fui directa a la uni, así que comí un bocata de jamón serrano con lechuga y mayonesa sensación por 8 pp, y de postre un yogurt de chocolate por 2 pp más.
Gané 6 pp de actividad por la tarde entre andar y la wii.
Para cenar había hervido (para mi sin patata) y me puse una lata de atún al natural, por 2 pp. Y de postre me zampé un paquete de kikos de 40 gr por 4 pp más.
En total me sobraron 5 pp :).

El MARTES 28 desayuné como siempre 2 kiwis y un té y almorcé un bocata de jamón serrano con philadelphia light por 4 pp.
A la hora de la comida hicimos patatas al horno con una hamburguesa americana 100% pollo por 12 pp, comida cara para mi pero bueno de vez en cuando toca ^_^.


Por la tarde fuimos hasta un centro comercial andando, y volvimos andando, por lo que ganamos 8 pp de actividad! 
Para merendar comí por el camino 1 galleta y media por 4 pp.
Y para cenar me hice 8 mini biscotitos con philadelphia light y salmón por 5 pp, y de postre una manzana.


Al final del día me sobro 1 pp.

El MIERCOLES 29, último día de la semana 14, desayuné 2 kiwis y un té, y almorcé un bocata de pavo con lechuga y philadelphia por 4 pp.
Al medio día fui a comer con unos compis y comí 3 montaditos y unas pocas papas por 12 pp. De postre una compi trajo MACARRONS!! me comí 2 por 5 pp, bien gastados esos puntos!! que buenos estaban!!!

No merendé, perooo a la cena la lié...pedimos pizzas de telepizza...yo me comí media mediana por 25 pp. Con esto me pasé 20 pp el miercoles....pero bueno...esto es muy de vez en cuando...

A final de cuentas esta semana 14 gané 26 pp de actividad y gasté 31 de los pp extras semanales O.o.

Semana 15 en el siguiente post ;).



jueves, 30 de mayo de 2013

La Dieta de los ProPoints: Semana 14, balance

57,4 kg!!! sólo 300 gr menos que hace 2 semanas, pero a estas alturas es normal y se que lo que me falta me costará, pero no pasa nada porque ya estoy cerquita!!!

Por cierto, he bajado mi objetivo a 55 kg en vez de los 56 en que estaba, y esto porque hace tiempo el wii fit me dijo que ese debería ser mi peso ideal con mis datos, así que ya que estoy cerca porque no poner el idóneo?


Estoy muy contenta porque ahora ya SI noto una diferencia considerable en mi volumen, en la cintura, en los muslos, también en los brazos gracias al ejercicio que hago con la wii, así que nada...A SEGUIR ASI!!! sin prisa pero sin pausa, pero con relax porque sé que costará.

Gracias por leerme y apoyarme, y hasta prontito!!


domingo, 26 de mayo de 2013

La Dieta de los ProPoints: Semana 14, días 23, 24 y 25 de mayo

Y de nuevo empezó otra semana en la dieta, esta es mi semana 14, aunque me siento como si fuera la 4a, porque te privas de tannn pocas cosas con esta dieta...DA GUSTO!!! 

El JUEVES 23 empecé el día con 2 kiwis y un té como siempre, y almorcé un bocata de pavo y tomate junto con 3 tés más por 4 pp.
Al medio día hicimos pasta con atún y olivas junto con un poquito de pan para comer por 10 pp, y lo aliñe con salsa de soja para ahorrarme los puntos de la salsa de tomate, no esta mal pero otra vez gastaré los pp de la salsa de tomate :p. De postre me comí un yogurt de chocolate por 3 pp más.
Después nos fuimos a dar un paseo con el que gané 3 pp, y a la vuelta me comí un huesito compartido con mi novio por 1 pp, y un paquete de kikos de 40 gr por 4 pp más.
Para cenar me comí un plato de puré de calabacin por 2 pp perooo...Javi se pidió KFC y caí en la tentación y me comí 2 trozos de pechuga por  8 pp >.< con lo que al final gasté 6 pp de los extras semanales >.<.

El VIERNES día 24 desayuné 2 kiwis y un té y me llevé para almorzar un bocata de pavo y queso light por 4 pp.
Al medio día, sabiendo que íbamos a ir al cine y me gusta comer kikos allí (que sorpresa ehhh no os lo esperabais a que noo??) comí solo un plato de puré por 2 pp. En cuanto terminamos nos fuimos andando al cine, y también volvimos después andando, así que ganamos 6 pp de actividad por la tarde.
En el cine me comí 100 gr de kikos...y eso que llevaba paquetes pequeños para no caer peroooo....total que 11 pp gastados.
Para cenar me comí un plato de zanahorias cocidas con pechuga de fiambre por solo 2 pp y de postre...ejemm....un paquete de kikos de 60 gr por 7 pp más.
Si lo sé, 160 gr de kikos en día es una barbaridad...:(.
En total no me sobró ningún punto pero tampoco utilicé ninguno de los extras así que..no esta mal ^_^.

Y por último llegamos a ayer SABADO día 25, día en que desayuné un té y un yogurt de chocolate, y almorcé un bocata de salmón y philadelphia light (se nota que estaba hambrienta no??), todo por 7 pp. Fuimos a dar un paseo y gané 2 pp de actividad.
Para comerrr me hice arroz con champiñones y salmón con salsa de soja PORFINNN QUE BUENOOO tenia muchas ganas la verdad :p. La comida me salió por 10 pp.
Para merendar me hice fresas y kiwis con 1 yogurt griego light por 2 pp, tras lo cual salí a dar un paseo con el que gané 1 pp de actividad más.
Y a la hora de la cena me tomé un plato de puré y de postre un paquete de kikos de 60 gr por 8 pp.
En total gasté 2 pp de los extras semanales.

Y con eso llegamos al día de hoy que ya os contaré otro día ;). Que paseís un buen domingo y hasta prontoo!! tengo varios caprichitos de la dieta preparados para contaros así que...en cualquier momento os doy al sorpresa!!

BYE BYE!!!