La Dieta de los ProPoints: Semana 4 y 5, días 20,21 y 22 de marzo 2013

Buenas tardes,

No estoy muy inspirada pero como hace 3 días que no os cuento que he comido O.o os haré un breve resumen ^_^.

Este ha sido mi menú estos últimos días,

Miércoles 20:

- desayuno:  kiwis, una loncha de pavo, ampolla de jalea y un té, 1 pp.

- almuerzo: un bocatita con pavo y tomate y 3 tés, 4 pp.

- comida: ensalada de lechuga naranja y zanahoria con salsa de soja y pechuga adobada, 5 pp.

- merienda: un bretzel (o pretzel como lo llaman en NYC) por 5pp.

- merienda tardía: un paquetito de 40 gr de kikos y un té por 4 pp.

- cena: 3 yogures desnatados con naranja y fresas, 3 pp.

Me sobraron 4 pp, o sea que genial ^_^.

Jueves 21:

- desayuno: 2 kiwis, una loncha de pavo, ampolla de jalea y un té, 1 pp.

- almuerzo: bocata de pavo y tomate con 3 tés, 4 pp.

- comida: ensalada de lechuga tomate y salsa de soja con pechuga y un té de postre, 6 pp.

- merienda: un paquete de kikos de 60 gr y un chupa chups, 7 pp.

- merienda tardía: un milhojas de panadería de chocolate blanco O.o, si si, me pasé, pero justo hacia un mes que había empezado la dieta y oye, un caprichito de vez en cuando no hace daño ^_^, 11 pp.

- cena: 3 yogures desnatados con naranja y fresa, 3 pp.

Con esto terminaba mi 4ª semana y había gastado 38 pp extras ^_^, teniendo en cuenta que había ganado 32 de actividad, no esta mal :D.

Viernes 22:

- desayuno: 2 kiwis, una loncha de pavo, ampolla de jalea y un té, 1 pp.

- almuerzo: bocata de pavo y philadelphia light con 3 tés, 4 pp.

- comida: mi novio libró y cocinó al horno merluza a la mostaza de dijon con zanahorias y champiñones. La idea era genial, el problema es que no acertamos con la mostaza >.<. Mi suegra suele usar una que está de miedo, y dice que es de dijon, pero creedme...no era de la de dijon...y la mostaza de dijon es super fuerte como usarla para salsa en este plato, pero la semana que viene repetiremos con la buena y seguro que está delicioso!! la comida costó 5 pp.

- merienda: un paquete pequeño de palomitas dulces en el cine, por 10 pp.

- merienda tardía: un mini bollicao (es un nuevo tamaño más pequeño) por 4 pp.

- cena: judías verdes con atun y salsa de tomate casera, tambien le eche unas especias para tomate que compré en el lidl, todo por 5 pp.

Con esto ayer me pasé 3 pp de los diarios, pero para ser viernes creo que esta muy bien ^_^.

Y por hoy eso es todo, otro día que este mas inspirada os enseño varios productos que me parecen interesantes ^_^.

Que paséis una buena noche!!!

La Dieta de los ProPoints: Semana 4, día 20 de marzo 2013

Buenas nochess!! y nunca mejor dicho porque hoyyyy....TOCABA PESARSE!! y la bascula ha dicho que he perdido 500 gr esta semana!!! wii!!!!!

Despacito pero con paso firme ahí voy jijiji estoy muy contenta!!! a ver si la semana que viene veo el 0 de 60 ya ^_^.

Mañana ya me pasare a resumiros el día de hoy y el de mañana, así queeee...

Hasta mañana!!!

La Dieta de los ProPoints: Semana 4, días 18 y 19 de marzo 2013

Buenas noches ^_^,

En breve se acaban las fallas oficialmente, pues a las 12 de la noche queman las grandes, pero yo ya las doy por concluidas y vengo a contaros como las he compaginado con la dieta :p.

Ayer día 18 empecé el día con mi bocatita de jamón york y tomate y mi té por 4 pp. Luego me fui andando al centro donde había quedado con una amiga a dar una vuelta, ir al mercado central a cotillear las maravillas que tiene y comprar té para reponer mis existencias, ver alguna falla, etc, y además me volví andando a casa para ganas aun mas puntos de actividad. En total gané 8 pp de actividad wii!!!

Para comer tenia judías verdes en salsa de tomate casera con pechuga, de forma que la comida me salio por unos 10 pp.

A la hora de merendar me tomé 4 churros con 30 gramos de azúcar (en el plato hay más de 30 gr de azúcar  pero usé unos 30 porque pesé el azúcar antes y después) y un té grande para acompañar en vez de chocolate, todo por unos 14 pp. Si si una pasada, pero son fiestas y tampoco hay que morirse del asco :p. 

De todas formas....en teoría según la web de entulinea, 4 churros son 7 pp, pero mucho me temo que eso debe ser solo la masa sin incluir el aceite :/, por eso he sumado puntos extras por si acaso :/.

Y de cena me tomé 2 yogures desnatados con fresas por 2 pp más.

En total me pasé 4 pp ayer, lo que sumado a lo anterior supone haber usado 31 pp de los extras semanales, pero como hasta ayer había ganado 25 pp de actividad frente a los 10 habituales pues...ahí compenso :p.

El día de hoy me he portado mejor, menos mal!!! porque llevo unos días...

Para desayunar me he tomado otra vez un bocatita de pavo y tomate con un té por 4 pp.

A la hora de comer me he tomado un trozo de lomo a las finas hierbas, una longaniza de pavo, y como había unas bravas BUENÍSIMAS que hacen en una taberna de mi barrio (en serio, las mejores que he comido en mi vida... con diferencia...)y no quería picar casi, me he puesto un montón de lechuga con salsa de soja en el plato para rellenar, y me he comido solo 4 o 5 patatitas, pero eso si..., ejem, me he cogido 50 gr de pan para mojar salsita :p. En total la comida me ha costado unos 12 pp.

Por la tarde estaba seca (como se nota que esta mañana solo me había tomado un té) y me he tomado 3 tés grandes, una manzana al microondas con canela, y un mini paquete de kikos de 40 gr, todo por 4 pp.

Y finalmente para cenar han venido mi cuñada y mi concuñado a cenar para celebrar el cumpleaños de él, y mi suegra ha hecho patatas fritas, lomo y longanizas, y yo me negaba a pasarme, asi queeeee me he hecho una ensalada con lechuga, naranja!! y lonchas de pechuga, con salsa de soja como aliño. Resultado: 1 pp y UN ÉXITO TOTAL!!!

Repetire seguro, BUENISIMO!!! Gracias a Pilar Maria del grupo de Comilonas Lights de Isabel en el facebook por la idea!!!

Así, me quedaban aun 5 pp, y resulta que de postre había tarta de chocolate blanco casera... así que me he dado un capricho y me comido un trocito pequeñito que puntúo en 6 pp, con lo que a final de cuentas hoy he usado 1 pp de los extras semanales. 

Para ser el día que es no está mal ^_^, o así lo veo yo, pero ya veremos que dice la bascula el jueves O.o, que miedo!!!

Con esto me despido por hoy.

Buenas nochess!!

La Dieta de los ProPoints: Semana 4, día 16 y 17 de marzo 2013

Buenas noches ^_^,

Hoy paso de refilón para resumir estos 2 días.

El sábado desayuné un super mini bocata de jamón york con tomate  mi ampollita de jalea, mi té y mi kiwi, toso por 2 pp. Mas tarde, a media mañana me comí 200 gr de queso batido 0% con naranja y fresas por 2 pp más.

Para comerrrrr, puesto que tenia tiempo y el día anterior aun me había quedado con mono de arroz, volvía hacerme arroz con salmón, pero esta vez lo aderecé solo son soja, de forma que en total el plato me costó 9 pp.

Por la tarde estuve viendo fallas por media ciudad con una amiga de fuera y su novio, de forma que gané 4 pp de actividad, y merendar solo merendé una chuchería de vuelta a casa, pero grande, por lo que la puntúo por 2 pp..

Y para cenar me prepare este plato de champiñones con atún al natural y salsa de soja, 2 yogures desnatados con frutas y mi té, todo por 3 pp.

En total me sobraron 8 pp O.o.

Hoy ha sido otra historia , ejemmm...

Esta mañana he desayunado un bollicao y un té por 6 pp. 

Luego hemos salido a dar una vuelta que nos ha llevado, 1 hora y pico mas tarde, hasta un centro comercial donde hemos acabado comiendo en Bocata para irnos directos hacia el centro a ver fallas, y acabar volviendo a casa sobre las 5 de la tarde. En total he sumado 8 pp de actividad hoy, pero solo la comida, que ha consistido en un bocata de jamón serrano y una ración de patatas fritas pequeña (me he dejado un poco de cada para no sumar tantos puntos...) por 17 pp O.o.

Ya en casa, he merendado un paquetito de kikos pequeño por 4 pp junto con 2 tés (estaba seca :p), y mas tarde también un mini bocata de pavo con philadelphia por 2 pp más.

Para cenar hemos comprado chocolate con churrossssss jijiji, que suman 6 pp por los 3 churros, más 2 pp por el azucar que me he comido, y 8 pp por el vasito de chocolate, todo son 16 pp. Y como la cena ha sido temprano, luego me he comido otro mini paquete de kikos por otros 4 pp más.

En total he usado 23 pp semanales hoy, una pasada, pero bueno espero haber dejado lo peor otras hoy y mañana pasarme muy poquito, ya veremos ^_^.

En fin, mañana más y esperemos que mejor también!! 

Buenas noches!!

La Dieta de los ProPoints: Semana 4, días 14 y 15 de marzo 2013

Good morning!!

Ya estoy por aquí de nuevo!!

El jueves 14 fue un día bastante bueno, por la mañana empecé con una loncha de pavo, un kiwi, mi té y mi ampolla de jalea por 1 pp. Para almorzar me hice un bacata de paté de atún en aceite de oliva y tomate, que a pesar de las apariencias es muy light (creo recordar que la lata de atún tiene 3 pp, yo me puse 1/3 o sea 1 pp, genial!) por 4 pp.

A la hora de la comida no habíamos pensado nada e improvisamos un caldo de verduras con un bocatita de atún en tomate por 5 pp.

Para merendarrrrr....a ver si lo adivináis :p SIII KIKOSS!! me comí un paquete mediano de kikos de 60 gr y una chocolatina de 1 pp todo por 7 pp.

Y para cenar me tomé 3 yogures desnatados edulcorados con naranja y fresas (estoy cambiando el queso batido 0% por los yogures desnatados edulcorados porque estos ya van edulcorados y encima salen mas baratos O.o) y de postreeee...un mini paquete de kikos de 40 gr con otro té, todo por 8 pp.

En total me pasé un punto, pero mis extras semanales terminaban ese día y a pesar de todo solo he gastado 28 así que el balance de la semana es positivo ^_^.

Con respecto al día de ayer...también fue un día bueno ^_^.

Por la mañana me tomé mi té, ampolla de jalea, loncha de pavo y kiwi por 1 pp y para la oficina me lleve un bocata de pavo y tomate todo por 5 pp.

Al medio día jijijiji tenia un mono de arroz de mucho cuidado!! así que me comí un super exquisito plato de arroz blanco con salmón ahumado y aceite por encima, aunque a un trozo le puse salsa de soja en lugar de aceite para probar y todo un exito!! Era la primera vez que probaba esta combinación y creedme que repetiré!! es más, creo que hoy mismo!! :p. Entre el arroz, el salmón  el aceite y la salsa de soja, la comida me salió por 11 pp super bien aprovechados, creedme!!

Para merendar tenia mono de algo de chocolate pero no quería gastar demasiados puntos porque además estamos en fallas y desde hoy hasta el martes no se muy bien en que o cuando me pasare O.o, así que después de rebuscar por todo el supermercado me compré un paquete de bollicaos, creo que ha sido un buen descubrimiento la verdad, porque cada uno son 6 pp, y como es grande y tiene buena cantidad de chocolate creo que son puntos bien gastados ^_^. Pues lo dicho, para merendar me comí uno con un té por solo 6 pp, y más tarde un mini paquete de kikos de 40 gr (nueva adquisición para intentar comer kikos pero no pasarme) junto con otro té por otros 4 pp.

Como aun tenia hambre y quedaba un rato para la cena, me tomé una infusión con una manzana asada con canela que ya conoceis ^_^. Esto por 0 pp of course!!

Y la cena, como suele ser habitual en mi, fue muy ligerita, solo un plato de puré casero de calabacin y quesito light por 1 pp más.

Como resultado del día me pasé 1 pp, que para ser viernes no esta nada mal, y además ayer gané 5 pp de actividad por andar unas 2 horas, asi queeeee ^_^. No suelo hablaros de los puntos de actividad porque no es que haga deporte, pero si estoy procurando andar más desde que empecé la dieta para "colaborar" ^_^.

Con esto me despido por ahora ^_^, cruzad los dedos para que me porte bien hoy que he quedado con una amiga de fuera para ver fallas :D. 

Pasadlo bien!!